«گندزدایی از مغز: چگونه علم را به یاری بگیریم و از شرّ افسردگی، خشم، نگرانیها، هراسها و وسواسها خلاص شویم» از سری کتابهای حوزه روانشناسی و خودیاری است که به ما میآموزد چگونه از طریق راه بردن به سازوکارِ مغز در مواجهه با ناملایمات، بتوانیم رفتارهای خود را در جهت احساس رضایت و آرامش بیشتر در زندگی هدایت کنیم. فیث جی. هارپر در کتاب «گند زدایی از مغز»، سعی دارد پیشینهها و ریشههای اضطراب و افسردگی و خشم و احساسات و رفتارهایی از این دست را به ما نشان دهد، تا با شناخت چند و چون این رفتارها و منشاء آن ها بتوانیم برخورد منطقیتر و درستتری با محیط و آدمهای پیرامون خود و مشکلاتی که این محیط و آدمها برای ما به وجود میآورند داشته باشیم و نگذاریم کسی و چیزی به مغزمان گند بزند و اعصابمان را چنان به هم بریزد که کنترل رفتار خودمان را از دست بدهیم و بعد، بابت همین از کنترل خارج شدن، مضطربتر و عصبیتر و افسردهتر بشویم. هارپر در «گندزدایی از مغز» نشان میدهد که بسیاری از اضطراب ها، رفتارهای خشمگینانه، دلشورهها و هر آنچه احساس نارضایتی از زندگی را در ما پدید میآورد، ربطی به ژنتیک و اموری از این دست ندارد و ما میتوانیم با اِشراف بر کارکرد مغز در رابطه با مسائل و مشکلات روزمره زندگی، خودمان را در راستای دستیابی به حالِ بهتر تغییر دهیم.
10%
گندزدایی از مغز – (چگونه علم را به یاری بگیریم و از شر افسردگی، خشم، نگرانی ها، هراس ها، و وسواس ها خلاص شویم)
قیمت اصلی ۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال بود.۱,۳۵۰,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۱,۳۵۰,۰۰۰ ریال است.
ناموجود
https://patoghbook.com/?p=73006
نظرات مشتریان
بررسی ها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
نوشتن نظر مشتری