قیمت اصلی ۱,۶۹۰,۰۰۰ ریال بود.۱,۵۲۱,۰۰۰ ریالقیمت فعلی ۱,۵۲۱,۰۰۰ ریال است.
فقط 1 عدد در انبار موجود است
https://patoghbook.com/?p=73254 پروفسور بی جی فاگ استاد دانشگاه استنفورد، موسس مركز تحقيقات عادت‌های خرد و متخصص پيشگام در زمينه‌ی ايجاد عادت‌ها به شما نشان می دهد چطور زندگی ای شادتر و سالم تر داشته باشيد: با شروعی كوچك. اين كتاب مطالبی كاربردی دارد، می توانيد بلافاصله آن‌ها را برای رفع مشكلات‌تان به كار بگيريد و مهم‌تر از همه، اين مطالب چيزهايی نيستند كه قبلا جايی مشابه‌شان را خوانده باشيد. عادت‌های خرد خلاصه ای از روش‌های فعلی موجود نيست. در هر فصل، اطلاعاتی تاثيرگذار با شما در ميان گذاشته می شود، همچنين گام هايی ساده كه می توانيد برای بهبود زندگی تان دنبال كنيد. تمامی اين مراحل بر اساس تحقيقات نوين پروفسور فاگ در طراحی رفتار مطرح شده‌اند. تغيير می تواندآسان باشد و شروع كه شد، رشد كند. اجازه دهيد پروفسور فاگ اين را به شما نشان دهد.
با روشِ عادت‌های خرد، روی کارهای کوچکی تمرکز می‌کنید که می‌توانید آن‌ها را در کمتر از سی ثانیه انجام دهید. خیلی زود به رفتارهایی جدید دست پیدا می‌کنید و بعد آن‌ها به‌صورت طبیعی رشد می‌کنند. شروع‌کردن با روشِ عادت‌های خرد یعنی شما می‌توانید بدون نگرانی دربارهٔ زمان، تغییری بزرگ ایجاد کنید. من به افراد توصیه می‌کنم با روش عادت‌های خرد با سه رفتارِ بسیار کوچک کارِ خود را آغاز کنند، یا حتی فقط یکی. هرقدر استرسِ بیشتر و زمانِ کمتری داشته باشید، این روش برایتان مناسب‌تر است. مهم نیست چقدر دلتان می‌خواهد به عادتی سالم دست پیدا کنید، اگر گام بزرگی بردارید، نمی‌توانید این کار را به‌صورتی قابل‌اطمینان انجام دهید. اگر گام بزرگی بردارید، احتمالاً عادت جدید ماندگار نخواهد بود. در زندگیِ بسیاری از افراد، «خرد» صرفاً بهترین گزینه نیست، بلکه ممکن است تنها گزینه باشد.
| وزن | 336 گرم |
|---|---|
| شابک | |
| نویسنده | بی جی فاگ |
| تعداد صفحات | 400 |
| سال انتشار | 1401 |
| نوبت چاپ | 007 |
| نوع جلد | |
| گروه | سایر ناشرین |
| نوع محصول | کتاب |
| ناشر | میلکان |
| قطع | |
| مترجم | مهدیه مدنی, مهسا صمدی |
| مناسبت |
نظرات مشتریان
بررسی ها
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.
نوشتن نظر مشتری