10%

جورنال خرده عادت ها (برمبنای کتاب خرده عادت ها)،(4رنگ،زرکوب،رقعی،میلکان)

قیمت اصلی ۵۲۰,۰۰۰ ریال بود.قیمت فعلی ۴۶۸,۰۰۰ ریال است.

ناموجود

شناسه محصول: 345001 دسته: برچسب:
لینک کوتاه: https://patoghbook.com/?p=53625

جورنال خرده‌عادت‌های جیمز کلییر ـ نویسنده‌ی کتاب خرده‌عـادت‌ها ـ ترکیبی از دفتر روزمره‌نـویسی، دفترچـه‌ی نقطـه‌ای معمولی و یـک دفـتر پیگیری عـادت است و بـرای ثبت اطـلاعـات روشـی خـاص و مبتنی‌بـر واقعیت‌های علمی ارائه می‌کند.

چطور عادت خوب ایجاد کنیم؟

قانون اول (نشانه): واضحش کن.
قانون دوم (اشتیاق): جذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): ساده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): لذت‌بخشش کن.

برای ازبین‌بردن عادت‌های بد هم می‌توانیم این قوانین را معکوس کنیم.

چطور عادت بد را از ‌بین ‌ببریم؟

قانون اول (نشانه): نامرئی‌اش کن.
قانون دوم (اشتیاق): غیرجذابش کن.
قانون سوم (پاسخ): پیچیده‌اش کن.
قانون چهارم (پاداش): کسل‌کننده‌اش کن.

نظرات مشتریان
0
0 امتیاز
5 ستاره
0%
4 ستاره
0%
3 ستاره
0%
2 ستاره
0%
1 ستاره
0%
بررسی ها

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است.

نوشتن نظر مشتری

اولین نفری باشید که نظر می دهید “جورنال خرده عادت ها (برمبنای کتاب خرده عادت ها)،(4رنگ،زرکوب،رقعی،میلکان)”

0

بالا